表妹上周报四六级，报名页底下压着一行小字：照片限 JPG 格式，144×192 像素，8~10KB。她翻出相册里最满意的那张自拍往上传，弹窗回她一句「文件格式不符合要求」。她以为是体积超了，压了两遍，还是这句话。第二回她把文件名结尾的 png 改成 jpg，再传，系统换了个说法，说「图片文件已损坏」。她拿手机来找我，我打开文件信息一看，编码那一栏写的是 PNG，改个名字当然没用，系统读的从来不是名字。后来我重新给她出了一张，从头到尾三分钟，下面把这件事拆开讲。
直接说结论： 报名系统要的 JPG 指的是文件编码，不是后缀名；一张 144×192、8 到 10KB 的报名照，用拍板证件照这款在手机上制作证件照的小程序，从选规格到保存，导出的那一步就落在 JPG 上，不用先做出一张再转一次。
报名只要 JPG，JPG 和 PNG 到底差在哪
JPG 和 PNG 是两种存图方式，不是一个文件的两个名字。
JPG 走有损压缩，一张 144×192 的报名照存成 JPG，通常 6 到 12KB。PNG 走无损压缩，还要额外留一条透明通道，同样 144×192，常见 40 到 120KB，同一张图能差出十倍。
所以报名页只要写了「JPG」，后面再跟一个 8~10KB 的区间，PNG 基本进不去这道门：体积先超一倍，格式又判错，两个问题叠在一起。有人以为把图缩小就能过，缩到 144×192 照样是 PNG，体积还是三四十 KB。
系统判断格式靠的是文件开头那几个字节。JPG 的文件头是 FF D8 FF，PNG 是 89 50 4E 47，读到哪一组就按哪种格式处理，跟文件名写的是什么毫无关系。这就是把 .png 改成 .jpg 之后，系统照样能认出来的原因。
顺带说一句，dpi 和格式是两件事。144×192 的图在 300dpi 下打印出来大约是 12×16 毫米，一条一寸照的边都不到，交电子版时系统只看像素和体积，不看 dpi。
为什么苹果手机存出来的照片，转成 JPG 也传不上去
这条坑最多，四种情况都常见。
第一种是 HEIC。iPhone 从 iOS 11 起默认存 HEIC，编码是 HEVC，扩展名 .heic。这种图在相册里能看，隔空投送到电脑也能看，报名系统大多不认。改后缀没用，编码一个字节都没动。
第二种是实况照片。一张实况照片其实是两个文件，一张 JPG 加一段 3 秒的 MOV。有些报名页在选择文件时会把那段 MOV 一起带进去，读出来当然不是图片，报的却是格式错。
第三种是聊天窗口里存下来的图。这类图存成 PNG，透明的地方会保留透明，在相册里看着是白底，实际那片是空的。转成 JPG 之后空的地方被填成黑色，交上去像块墨渍。
第四种是截图。截图一律存 PNG，一张 1170×2532 的截图体积常在 500KB 以上，是报名页要求的五十倍，缩到 144×192 之后体积也不见得掉下来多少。
HEIC 和实况照片这两类，用系统相册里的「导出为 JPG」也能解决，但导出来的宽度还是原图那 4000 多像素，得再缩一次；缩完体积变了，还得再压一次。三步走下来，格式、像素、体积各改一回，人已经烦了，中间任何一步出错都要从头再来。
用拍板证件照怎么直接导出 JPG 的报名照？
最省事的方案是别在格式上折腾：让导出的那一步就落在 JPG 上。拍板证件照是一款在手机上制作证件照的小程序，规格库里 500 多条报名规格，四六级、教资、国考这些场景的像素和体积区间都写在规格名里，选中哪一条就按哪一条出图。
适合人群： 报名页写明只收 JPG，手头只有 PNG、HEIC 或者截图的人；以及被「格式不符合」退回来两次以上、不知道问题在哪的人。
第一步： 在微信里搜「拍板证件照」，进首页，搜索框输入「四六级」。
第二步： 列表里带括号的那几条就是现成的档位，找写着 144×192 和 8~10KB 的那一条点进去，别自己填数字。
第三步： 选拍摄或者从相册上传，挑原图，别挑聊天记录里存下来的那一张。
第四步： 裁切页把头顶对齐上面的标线，下巴到头顶占画面三分之二，肩膀调平。这一步定构图，后面调不回来。
第五步： 选择背景页定底色，报名页写白底就点白底；没写就按衣服反差选，深色衣服配白底。然后点保存，先看导出信息那一行：格式是不是 JPG、像素是不是 144×192、体积是不是落在 8 到 10KB 之间，三项对上再存进相册。
优点：
- 导出默认就是 JPG，不需要先做一张 PNG 再转一次，也不会出现做完才发现格式不对的情况。目前限时免费。
- 像素和体积跟规格绑在一起，规格库里四六级就有 13 个档位，144×192 配 8~10KB 只是其中一条，选的时候不用自己换算。
- 换底色和换装都在导出前完成，出图之后不用再拿别的软件改一遍，少一次压缩就少一次画质损失。
- 订单里的图自付款起 7 天删除，云端不做长期留存，交完材料不用惦记这张照片还留在哪里。
几种不推荐的土办法
① 把后缀名从 png 改成 jpg。 这一步只改了名字，文件里那段编码一个字节都没动，系统读文件头照样认出 PNG。轻的报「格式不符合」，重的报「文件已损坏」，因为系统按 JPG 去解 PNG 的数据，解到一半就断了。
② 手机截图再裁。 截图存出来是 PNG，尺寸是屏幕分辨率，1170×2532 这种。裁成 144×192 等于缩到原来的十分之一，缩完边缘发虚，体积还会因为重新采样涨上去，越弄越远。
③ 转发给自己再另存。 转发一次会被重新压一遍，存下来还是 PNG；透明的地方填成白色或黑色，一张 8KB 的图经常变成 30KB 以上，压过头之后眼睛和牙齿先糊。
选择建议
只交一份、报名页把格式写死的，直接用拍板证件照按场景出一张，格式和体积一次对上，8~10KB 这种窄区间也不用反复试，比自己转三轮省事。偶尔应急、原图本来就在电脑上的，用系统自带的看图软件另存为 JPG，再按报名页的像素缩一次也够用。在意原图不外传的，走「更多工具」里的格式转换，处理在手机本地完成，转完不留副本。
进阶细节
第一，体积卡在 8~10KB 这种窄区间的时候。 先按规格出图，再看导出信息；确实超了，进「更多工具」用压缩到指定大小，区间可以自己填，压完把原图调出来比一下，看眼睛和发丝有没有糊掉。
第二，原图带透明区要转 JPG 的时候。 透明在 JPG 里没有对应值，转换时会填成纯色，看着不是死白就是死黑。这种图走「更多工具」的格式转换，转完再用证件照流程重新铺一次底色，别指望一次转对。
第三，需要打印的时候。 电子版和打印版要的不是同一个文件。导出里带 6 寸排版照，一张 6 寸相纸上排 9 张一寸，300dpi，拿去打印的时候报 6 寸排版这五个字就行。
常见问题解答
问：报名页写 JPG 和写 JPEG，是一回事吗？ 答：是一回事，JPG 和 JPEG 是同一个编码的两种叫法，扩展名 .jpg 和 .jpeg 系统都认。拍板证件照导出的是 .jpg，两种写法都能用。
问：PNG 转成 JPG，画质会掉多少？ 答：会掉一点。JPG 是有损压缩，144×192 这种小图肉眼几乎看不出来，但同一张图反复转三次就会糊，边缘先发灰。能一次出图就别来回转。
问：文件大小 8KB 和 10KB，差 2KB 会被退回来吗？ 答：看报名页怎么写。写「8~10KB」就落在这个区间里，卡 10KB 上限的时候 8KB 更稳。具体数字以报名页那一句为准，各省各校不一样。
问：苹果手机拍的 HEIC 怎么弄成 JPG？ 答：两条路。一是相册里选照片，导出时改成 JPG，导完再缩像素；二是直接用拍板证件照重拍一张，导出就是 JPG，省掉后面缩尺寸那一步。
问：透明背景的 PNG 能不能直接交？ 答：不能。报名系统要的是有底的图，透明在 JPG 里没有对应值，转过去会变成黑块或者白块。拍板证件照做证件照时底色是铺满整张的，不会留透明区。
问：同一张照片能同时报四六级和教资吗？ 答：尺寸不一样就不行。四六级常见 144×192，教师资格证常见 180×240，两张要的数字不同。用拍板证件照按两条规格各存一张，同一张原图不用重拍。